11月9日晚,校区心理教育与咨询中心在团体辅导室成功举办人际关系团体辅导活动,活动由程玉风老师主持。
活动开始,程老师先就团体辅导是什么以及原则、注意事项向大家做了简要介绍。随后大家开展了第一个活动“连环自我介绍”,大家轮流介绍,但一定要重复说出之前所有作了自我介绍的成员们的信息,通过这个活动,大家相互认识。为了更进一步熟记彼此,促进沟通,活跃气氛,随即开展“萝卜蹲”的游戏,成员需要记住彼此的名字或代号,第一个成员做指定动作,并快速指定下一个队员。在大家彼此了解,建立信任后,“心灵援助”活动进一步打开大家心扉,解决大家困惑。成员们匿名写下自己目前比较困惑的人际问题,大家集体讨论解决办法,或转变认知,或给出建议。此次活动持续两个多小时,大家纷纷表示受益匪浅。
本次团体心理辅导,增强了团体成员的人际沟通能力,改善了他们的与他人的交流方式,提高他们与他人人际交往技能,懂得应该如何与他人相处的更好。更进一步提升信心水平,促进自我成长。
(程玉风 文/图)