12月6日晚，为协助缓解学习压力，建立恰当的学习目标，心理健康教育与咨询中心举办了“同心协力，放飞压力——大学生学业压力团体辅导”，本次活动由谢宇老师主持。

活动伊始，谢老师用“姓名滚雪球”这一小游戏帮助大家迅速认识团队成员，使原本略显拘谨的场面变得轻松愉快起来。为了进一步熟悉彼此，强化活动气氛，大家一起进行了“大风吹”活动，活动失败的同学需要介绍自己的更多细节。最后的“锦郎妙计”活动帮助大家解决学习中的烦恼，每个同学都把自己的烦恼写在纸上，交由其他同学来解答。谢老师为同学们讲解了“学习烦恼”这一问题，他认为每个人的学习生活都有所困惑，建议大家以正确的态度去面对变化和处理问题。活动结束大家集体合影留恋，同学们都表示今晚收获不菲。

本次学业压力团体辅导活动作为团体心理辅导系列活动之一，有利于学业困难学生恢复信心，协助成员寻找学习目标与动力。活动中，同学们积极参与，热情高涨，在游戏中学会如何应对学习挫折和解决学习问题。

（谢宇/文 王牌/图）