良好的心理素质是大学生成才的关键,健康的心理是美好生活的保证。为帮助学生树立正确的心理健康意识、增强心理调适能力,心理教育与咨询中心于4月-5月开展团体心理辅导系列活动,协助成员学习人际交往技巧,缓解学习压力,建立恰当的学习目标。现面向我校全体学生招募参与者:
一、 成员要求:
1.在校学生,有较强的自我认识与成长的意愿;
2.能够以积极、开放、坦诚、保密的心态参加活动;
3.能按要求的时间地点准时参加团体活动。
二、 报名方式:
1.报名方式:发送短信至13275639101,发送内容为姓名+专业+联系方式。
2.报名时间:即日起至5月7号
注:本期主题活动限招募20人。
三、活动时间与地点
1.时 间:2018.5.9号(周三)下午4:10—5:30
2.地 点:大学生活动中心315团体辅导室
四、团体心理辅导活动主题
团体心理辅导系列活动之二——“增强自信,快乐生活”
1、团体目标:协助成员正确认识自我,提升自信心,积极悦纳自我,以理性平和的心态积极快乐的生活。
(1)在温暖、真诚、安全的团体氛围中,通过与其他成员的交流探索,引导成员思考自己的优缺点、性格、价值观等,使组员正确认识自我;
(2)在正确认识自我的前提下,掌握提升自信心的方法,悦纳自己,进而以积极乐观的情绪态度面对生活。
2、团体形式:封闭性、结构性团体
3、团体成员:20人
4、团体领导者:程玉风
学生工作办公室/心理健康教育与咨询中心
2018年4月27日