5月9日下午，校区心理健康与咨询中心在大学生活动中心315团体心理辅导室举办“自信心提升”为主题的团体辅导活动，共有11名学生参加，本次团体辅导由谢宇老师主持。

谢老师首先对本次团体辅导进行了介绍，向大家解释团体辅导的规则与要求。活动首先通过自我介绍，帮助团体成员相互认识，了解各自的特点。然后通过“大风吹”活动暖场，帮助大家活跃气氛，建立信任。之后，进行了“头脑风暴”活动，要求大家讲述自己没有自信的场合，集体讨论如何处理这种情境。最后，活动通过“我的优点”，帮助大家了解自己的优点，认识别人眼中自己的优点。

团体成员表示，在团体活动中学习到了人际交往的技巧，自信心提升的方法，并深化了对自己的认识。本次团体活动帮助同学们树立了信心，激发了潜能，增强了对环境的适应能力。

（谢宇/文  章佳禄/图）