各位同学：

校区“5·25”心理健康月系列活动陆续开展啦，“5·25”的谐音即为“我爱我”，希望同学们能够关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和成长。

如果你正在体验着内耗、失望、压抑和沮丧等感受，如果你的生活中时常会有较大的情绪波动，如果你想要学习调节情绪的技巧，如果你想要学习如何关爱自己，欢迎你加入“阅心悦己，构建情绪安全岛”团体心理辅导，让我们在团体互动中一起实现自我成长。 

一、团体主题

阅心悦己，构建情绪安全岛

二、活动安排

活动日期：2024年4月24日（周三）

活动时间：下午16:00-17:30

团辅地点：南区创客中心培训厅

（报名后，请各位同学及时关注心理中心短信确认通知）

三、报名方式

请扫描下方二维码报名。

四、招募对象

1.宣城校区在校生20-25人，不限年级、性别、专业；

2.希望能够学习调节情绪技巧的同学。

五、团体带领者

刘江芹，心理中心专职教师，国家二级心理咨询师，安徽省社会心理学学会理事

六、注意事项

1.活动名额宝贵，成功报名本次活动的同学，须确保能按时参加。以最终短信通知为依据参与活动，请保持手机通畅；

2.需遵循的原则：尊重每位分享的成员，不对观点进行评判，鼓励大家分享自己的观点，以共同营造自由、开放、安全的讨论空间；

3.专注与互动：团体过程中无需记录笔记，只需全神贯注于活动中；

4.保密与隐私：保护每一位成员的隐私，欢迎在团体中充分表达自己的想法、感受，在团体结束后不向他人分享团体内成员的相关内容。

名额有限，心动的小伙伴不要犹豫，赶紧扫码报名吧！         

学生工作办公室/团委

2024年4月16日