为帮助校区学生调节考前心理状态，疏解备考压力，以平稳从容的状态应对期末考试，现举办以“凝心稳绪，从容赴考”为主题的考前心理调适团体辅导活动，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

“凝心稳绪，从容赴考”——考前心理调适团体辅导

二、招募对象

校区全体在校学生，自由报名，20人左右。

三、活动安排

活动时间：2026年1月9日（第18周周五）下午16:10开始

活动地点：大学生活动中心315团体辅导室

四、团体带领者

程玉风，女，校区专职心理教师，国家二级心理咨询师。

五、报名方式

请有意愿参与此次团体心理辅导的同学扫描下方二维码，按照“专业班级+姓名”的方式备注实名加入QQ群：757945700（群名：考前心理调适团体辅导）。

我们将按照申请顺序依次通过，名额有限，报满即止。报名后请同学们务必准时到场。

六、注意事项

1.保密原则：成员应遵循保密原则，尊重他人的隐私，不随意打探或传播他人的个人信息。

2.尊重接纳：以开放包容的心态参与交流，尊重每位成员的表达与感受，当其他成员分享时，要认真倾听。

3.专注投入：按时参加团体辅导活动，不迟到、不早退，专注投入各项互动环节，认真倾听、主动分享，共建良好团体氛围。

学生工作办公室/团委

2026年1月5日