各位同学：

在这个充满机遇与挑战的大学时光里，学业发展、人际关系、未来规划等方面，是否让你感受到了压力的存在。别担心，我们即将开展一场大学生“心灵解压坊”团体心理辅导活动，旨在为同学们提供一个放松身心、释放压力的空间，帮助大家重拾轻松与快乐！

一、活动目的

通过一系列精心设计的团体游戏、互动环节和专业的引导，让同学们在轻松愉快的氛围中觉察自身情绪，有效管理压力，提升自我认知，增强心理韧性。在这里，你将遇到一群志同道合的朋友，共同探索心灵的成长之路。

二、招募对象

面向校区全体学生招募，20人左右。

三、活动安排

活动时间：2025年1月8日（第18周周三）下午16：00--17：30

活动地点：大学生活动中心315团体辅导室

四、团体带领者

  汪媛媛，女，中心专职教师，国家二级心理咨询师，中国心理学会临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册系统注册助理心理师。

五、报名方式

请各位感兴趣的同学扫描下方二维码填写在线报名表，最终以收到报名成功短信通知为准。请报名同学按时到场。

六、注意事项

1.请确保活动当天能够全程参与，以免影响活动效果。

2.活动中请保持开放心态，积极参与各项讨论和分享。

3.尊重他人隐私，在团体结束后不向他人分享团体内成员的相关内容。

亲爱的同学们，让我们一起走进“心灵解压坊”，给心灵做个SPA。期待在这场心灵之旅中与你相遇，携手共绘青春最灿烂的色彩！

名额有限，心动的小伙伴不要犹豫，赶紧扫码报名吧！

学生工作办公室/团委

2024年12月31日