正值第115个“三八”国际妇女节来临之际，为帮助校区大四女生缓解就业、升学心理压力，以更好状态做好个人规划，3月6日晚酝材辅导员名师工作室联合宣城市女科技工作者协会、郎溪县心理学会于宣城校区创客空间举办了“与压力共舞，做幸福的自己”节日活动，让学子们在专业心理辅导、职场经验分享、主题插花活动中收获节日祝福与成长力量。  
  活动伊始，郎溪县心理学会会长、国家二级心理咨询师吴君从专业角度讲解了压力的定义及其来源，以及压力对心理的影响，并带领在场60名女生开展心理互动游戏，通过压力测试帮助大家更好地了解自身的压力状况，并为大家送上了缓解压力的实用技巧。最后，她为现场女生送上最真挚的节日祝福，鼓励大家以积极心态面对未来挑战。  
  随后，宣城市女科协常务副会长兼秘书长赵长霞发表讲话。她指出，女性的成长需要专业深耕与跨界能力的结合，既要保持学术锐气，也要培养战略视野，要相信自己的价值会在努力拼搏后得到彰显。她鼓励女生要勇于尝试、敢于突破，在未来的职业生涯中不断实现自我价值。针对大四女生普遍关注的升学压力问题，她建议大家在备考过程中要制定切实可行的计划，注重劳逸结合，避免过度焦虑。

在最后的“致敬了不起的她”主题插花活动中，全体女生在专业花艺师指导下，通过色彩搭配与空间构图表达内心真实感受，在花香浸润与动手操作中舒缓紧张情绪，感受创造之美。
  从“心”开始，为“心”赋能，本次活动以专业讲座和艺术疗愈的形式为大四女生送去了节日祝福，进一步帮助大家建立对压力的正确认识、掌握科学的调适方法，全面助力学生从容应对职场的各项挑战！未来酝材辅导员名师工作室还将联合更多校外组织，面向在校大学生开展丰富多彩的活动，为学生注入更多成长力量！                          

杨风云、吴昊/文 李瑾、许中锐、贺钰凯/图